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»ç°í ½Å°í ÈÄ º¸Çè±Ý Áö±Þ±îÁö °É¸®´Â Æò±Õ ±â°£, ¾ó¸¶³ª °É¸±±î?
º¸ÇèÁ¾·ù : ¿îÀüÀÚº¸ÇèÁ¶È¸¼ö : 17
 

»ç°í ½Å°í ÈÄ º¸Çè±Ý Áö±Þ±îÁö °É¸®´Â Æò±Õ ±â°£, ¾ó¸¶³ª °É¸±±î?

1. º¸Çè±Ý Áö±Þ±îÁö °É¸®´Â ±âº» È帧 ÀÌÇØ

»ç°í ½Å°í ÈÄ º¸Çè±ÝÀ» ¹Þ±â±îÁö °É¸®´Â ±â°£Àº ´ëºÎºÐÀÇ ¼ÒºñÀÚ°¡ °¡Àå ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. º¸Çèȸ»ç¸¶´Ù ³»ºÎ ó¸® ÀýÂ÷°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£Áö¸¸, Àü¹ÝÀûÀÎ È帧Àº °øÅëÀûÀ¸·Î »ç°í Á¢¼ö ¡æ ¼­·ù Á¦Ãâ ¡æ ½É»ç ¡æ Áö±Þ È®Á¤ ¡æ Áö±Þ ¿Ï·á ¼ø¼­·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.
ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¾î´À ´Ü°è°¡ Áö¿¬µÇ´À³Ä¿¡ µû¶ó º¸Çè±Ý ¼ö·É ½ÃÁ¡ÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ½Ç¼Õº¸Çè·¿îÀüÀÚº¸Ç跾Ϻ¸Çè µî »óǰ Á¾·ù°¡ ¹«¾ùÀ̳Ŀ¡ µû¶ó ÇÊ¿äÇÑ ¼­·ù°¡ ´Ù¸£°í, ½É»ç Ç׸ñµµ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ Àüü ±â°£ ¿ª½Ã µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °í°´ÀÌ Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼­·ù°¡ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÁغñµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö, º´¿ø·°æÂû¼­·¹ý¿ø µî ¿ÜºÎ ±â°ü¿¡¼­ ¼­·ù ¹ß±ÞÀÌ ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´ÂÁöµµ ½ÇÁ¦ Áö±Þ ½ÃÁ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ÀýÂ÷°¡ ´Ü¼øÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ¿©·¯ ±â°üÀÌ ÇÔ²² ¿òÁ÷¿©¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Æò±Õ ±â°£À» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

2. º¸Çè»ç Æò±Õ Áö±Þ ±â°£Àº ¾ó¸¶³ª µÉ±î?

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±¹³» º¸Çè»çµéÀº »ç°í ½Å°í ÈÄ Æò±Õ 3~7ÀÏ »çÀÌ¿¡ º¸Çè±ÝÀ» Áö±ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ´Ü¼øÇÑ ÀÔ¿ø·Åë¿ø ½Ç¼Õ û±¸´Â 2~3ÀÏÀ̸é Áö±ÞµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é, ¿îÀüÀÚº¸ÇèÀ̳ª ¹è»óÃ¥ÀÓº¸Çèó·³ »ç°í °æÀ§ È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óǰÀº Æò±Õ 1~2ÁÖ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ´Â »ç·Êµµ ÈçÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °æÂû Á¶»ç ÁßÀÎ ±³Åë»ç°í, ÀçÆÇ ÀýÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÑ Çü»çÇÕÀDZÝ, ÈÄÀ¯ÀåÇØ Áø´Ü¼­°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀåÇØ º¸Àåó·³ ¿ÜºÎ ±â°üÀÇ Ãß°¡ ÀÚ·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 2~4ÁÖ ÀÌ»ó °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Çè»ç´Â »ç°í °æÀ§¿Í û±¸ ³»¿ªÀ» È®ÀÎÇϰí, ´ãº¸º° Áö±Þ Á¶°Ç ÃæÁ· ¿©ºÎ¸¦ ½É»çÇÑ µÚ Áö±Þ °áÁ¤À» ³»¸³´Ï´Ù. Áï, ÀÇ·áºñó·³ Á¤ÇüÈ­µÈ ºñ¿ëÀº ºü¸£°Ô 󸮵ÇÁö¸¸, »ç°í Á¶»ç³ª Ã¥ÀÓ ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÑ º¸ÀåÀº ½Ã°£ÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

3. Áö±Þ ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎ

º¸Çè±Ý Áö±ÞÀÌ ¿À·¡ °É¸°´Ù°í ´À²¸Áú ¶§´Â ´ëºÎºÐ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿øÀεéÀÌ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ù°, Çʼö ¼­·ù ´©¶ôÀÌ °¡Àå ÈçÇÑ Áö¿¬ ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. Áø´Ü¼­, ÀÔÅð¿ø È®Àμ­, Áø·áºñ ¼¼ºÎ³»¿ª¼­, ¼ö»ç±â°ü ±â·Ï µî Áß Çϳª¶óµµ ºüÁö¸é ½É»ç°¡ Áߴܵ˴ϴÙ.
µÑ°, »ç°í °æÀ§°¡ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °íÀÇ·Áß°ú½Ç ¿©ºÎ°¡ ÀǽɵǴ °æ¿ì º¸Çè»ç´Â Ãß°¡ Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ´Ü°è´Â Á¶»ç°ü ¹èÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇØ ½Ã°£ÀÌ ´õ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
¼Â°, º´¿ø·°æÂû¼­·¹ý¿øÀÇ È¸½Å Áö¿¬µµ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÈÄÀ¯ÀåÇØ º¸»óó·³ ¼­·ù°¡ º¹ÀâÇÑ º¸ÀåÀº ȸ½Å ±â°£ÀÌ Æò±Õ 1~2ÁÖ Á¤µµ °É¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
³Ý°, °í¾× û±¸ÀÇ °æ¿ì ½É»ç °­µµ°¡ Á¶±Ý ´õ ³ô¾ÆÁ® ó¸® ±â°£ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â º¸Çè»ç ³»ºÎ ±ÔÁ¤¿¡ µû¸¥ Á¤»óÀûÀÎ ÀýÂ÷·Î, Ưº°È÷ °í°´ÀÌ À߸øÇÑ ºÎºÐÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

4. ó¸® ±â°£À» ´ÜÃàÇÏ´Â ½ÇÀü ÆÁ

º¸Çè±ÝÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ »¡¸® ¹Þ°í ½Í´Ù¸é, »ç°í Á¢¼ö ´Ü°èºÎÅÍ ¼­·ù Áغñ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ù°, º¸Çè»ç ¾ÛÀ¸·Î »ç°í Á¢¼ö¸¦ Çϸé Äݼ¾ÅÍ Á¢¼öº¸´Ù ÈξÀ ºü¸£°Ô ½É»çÆÀ¿¡ Àü´ÞµË´Ï´Ù. ½Ç¼Õº¸Çè û±¸´Â ´ëºÎºÐ ¾Û Á¢¼ö°¡ °¡Àå ºü¸¥ ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
µÑ°, Çʼö ¼­·ù üũ¸®½ºÆ®¸¦ ¸ÕÀú È®ÀÎÇØ ´©¶ôÀÌ ¾øµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º´¿ø¿¡¼­ Áø´ÜÀ̳ª Ä¡·á¹ÞÀ» ¶§ ¹Ì¸® “º¸Çè û±¸¿ë ¼­·ù°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í ¿äûÇÏ¸é ¹ß±Þ ½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁý´Ï´Ù.
¼Â°, °æÂû¼­³ª º´¿ø ȸ½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÇÀº ´ã´çÀÚ¿¡°Ô ÁøÇà »óȲÀ» Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϸé ȸ½Å ¼Óµµ°¡ ´õ »¡¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
³Ý°, Áö±Þ Áö¿¬ »çÀ¯°¡ ¹®ÀÚ·Î ¿À¸é Áï½Ã ´ëÀÀÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î “Ãß°¡ ¼­·ù°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù”¶ó´Â ¾È³»¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ¸çÄ¥ µ¿¾È È®ÀÎÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÏÁ¤ÀÌ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5. ½ÇÁ¦ º¸Çè±Ý Áö±Þ Æò±Õ ±â°£ ¿ä¾à

ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀÚ°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ °æÇèÇÏ´Â º¸Çè±Ý Áö±Þ ¼Ò¿ä ±â°£À» À¯Çüº°·Î Á¤¸®ÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  • Åë¿ø ½Ç¼Õ û±¸: 2~3ÀÏ

  • ÀÔ¿ø ½Ç¼Õ û±¸: 3~5ÀÏ

  • ¿îÀüÀÚº¸Çè ¹ú±Ý·º¯È£»çºñ¿ë: 7~14ÀÏ

  • Çü»çÇÕÀDZÝ: ¼ö»ç »óȲ¿¡ µû¶ó 2ÁÖ~4ÁÖ

  • ÈÄÀ¯ÀåÇØº¸Çè±Ý: Áø´Ü¼­ ¹ß±Þ ½ÃÁ¡ Æ÷ÇÔ 3ÁÖ~6ÁÖ

ÀÌó·³ º¸Çè±Ý Áö±Þ ±â°£Àº »óǰ Á¾·ù¿Í »ç°í ¼º°Ý¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¼­·ù Áغñ »óÅÂ¿Í ¿ÜºÎ ±â°ü ó¸® ¼Óµµ¿¡ µû¶ó ´õ ºü¸£°Å³ª ´Ê¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æò±ÕÀûÀ¸·Î´Â »ç°í ½Å°í ÈÄ ¾à 3~7ÀÏ ¾È¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ º¸Çè±ÝÀÌ Áö±ÞµÇ¸ç, º¹ÀâÇÑ »ç°íÀϼö·Ï ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇϸé Àüü È帧À» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦2511-±¤°íS-BN-67255È£(2025.11.17~2026.11.16)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
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